quarta-feira, 29 de maio de 2013

coisas complicadas

As coisas têm andado num turbilhão.
Depois de um fim de semana bom (depois conto/mostro), veio um início de semana realmente mau.
Uma das minhas tias, que mora na região de Lisboa, tentou o suicídio no domingo. Foi precisa a intervenção da polícia e dos bombeiros para a tirar de casa e levá-la para o Hospital. Como a senhora é solteira, teve que vir a minha mãe na segunda-feira, para tratar de tudo, e responsabilizar-se pela irmã. E assim foram os últimos dias: ir para o hospital, falar com médicos, encontrar uma casa de repouso para ela, convencê-la a ir para lá, tratar da casa dela - afinal, havia uma janela partida (pelos bombeiros), e uma entrada fácil na casa, que ficou vazia, esvaziar o frigorífico, copiar chaves, levar-lhe roupas e pertences pessoais para a casa de repouso... Foram dois dias intensos, sempre a andar de um lado para o outro (e embora seja tudo na região da grande Lisboa, com distâncias de mais de 30 Km para cada lugar, e muito que conduzir), muito stress... muito trabalho a acumular-se.
Agora a minha mãe já regressou a casa, e a minha tia está na casa de repouso, medicada. Vamos ver se se adapta bem e aceita permanecer lá, o que seria ótimo. Enquanto isso, quem ficou com as chaves e a responsabilidade da casa dela... eu... que moro mais perto, claro. Ou seja, ainda não posso respirar fundo, mas tenho que regressar à vida e ao trabalho.
É mesmo triste ver o que a doença mental faz a uma pessoa. Andamos todos bastante abalados.


quinta-feira, 23 de maio de 2013

Nova série: Diários da perda de peso 1


O que tem que ser, tem muita força, já a Deolinda o diz.
Não é que não soubesse que tinha engordado. Não é que não soubesse que este sendentarismo todo tem um preço. Sabia. Agora, com as roupas mais leves começava até a sentir-me mal com o que via no espelho. Sou daquelas mulheres que acumulam a gordura toda na barriga e nas ancas e o efeito pneu já se faz sentir. Sabia isso tudo. Mas ainda não estava motivada para mudar.
A verdade é que mudar dá trabalho. Fazer dieta e ir ao ginásio requer tempo para planear refeições, tempo para cozinhar sempre (e nunca recorrer aos take aways), tempo para comer fora o mínimo possível e tempo para ir ao ginásio. E tempo é a coisa que mais falta me tem feito nos últimos meses. Quando tinha, de facto, tempo, só queria pensar em descansar - a prioridade era apenas sobreviver a estes meses caóticos, de preferência sem dar em doida. E foram muitos meses assim - que agora moram no meu pneu.

Mas agora o ritmo abrandou (espero não engolir estas palavras), e lá ganhei coragem para enfrentar o touro pelos cornos. Ir ao ginásio foi a minha wake up call. Foi o que faltava para passar do estado em que sabia que devia mudar, para o estado em que estou - querer e estar disposta a fazê-lo.

Ontem comecei a dieta. Enchi-me de coragem e comecei, sem arranjar desculpas (amanhã vou para fora e no fim de semana são os anos do marido, e já sei que não vai correr bem, mas 2 dias de dieta seguidos de 3 de não dieta é melhor que nenhum). Fui ao ginásio e fiz body vive. Nem sequer gosto la muito de Body Vive, são demasiados saltinhos e correrias para mim - eu sou mais de Pilates, e cheguei ao fim da aula tonta e sem fôlego. Sinto-me tão incapaz e inadequada no ginásio que dói. E fisicamente também dói. Mas fui.

Hoje ainda quero ver se consigo voltar, antes do descalabro.

Vamos a isso.

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Ticker atualizado

Aí, na barra lateral, podem ver o meu ticker de perda de peso atualizado. Pesei-me esta manhã, sem roupa e antes de comer para ver o peso real: 65,1. Tenho uma loooonga caminhada pela frente. Vamos a isto!

terça-feira, 21 de maio de 2013

Voltei ao ginásio... e ia morrendo!

Bem, a verdade é que no ano de 2013, esta foi apenas a 2.ª vez que pus os pés no ginásio. As consequências não se fizeram esperar.
 - estou a pesar mais do que quando entrei no ginásio. A balança deles (comigo vestida e calçada e a meio da tarde) marcava uns ominosos 66,6 Kg;
 - o perímetro abdominal também está maior do que quando entrei.
Não é que já não soubesse que tinha engordado. A roupa e o espelho dizem-me isso mesmo todos os dias. O stress, o trabalho fora de horas e as refeições fora de casa, associadas ao sedentarismo, não podiam ter outro resultado.
 - não consegui fazer quase nada. Senti-me totalmente incapaz, a falhar redondamente em todos os exercícios.

Agora que parece (mas bem sei que já disse o mesmo noutras alturas) que a minha vida pode estar a ficar mais calma e organizada, quero ver se regresso ao ginásio, e volto a comer um pouco melhor. Nos últimos dias já comecei a fazer uma alimentação mais equilibrada. Não consigo entrar a matar na dieta, mas pelo menos estou a comer menos porcarias.
É desta que este objetivo volta a estar na agenda. Perda de peso, aqui vou eu outra vez.


segunda-feira, 20 de maio de 2013

A Susy

Ia apadrinhar o Danko. Lembram-se dele? Ficou no meu coração desde aquele dia triste, pouco depois da morte do meu Tommy, em que caí na tentação de ver o site da União Zoófila.
Ia apadrinhar o Danko, mas descobri que já tinha sido adotado. Fiquei num misto de emoções. Feliz por ter encontrado uma casa, desejando muito que seja uma boa casa e que tenha uma vida feliz. Triste por essa casa não ser a minha. Nem sei explicar porque me afeiçoei assim a um bichinho que não conheço.
Então não «amadrinhei» o Danko. Mas há tantos, tantos animais a precisar de ajuda na UZ... que não podia simplesmente virar as costas sem ajudar nenhum.

Esta é a Suzy, a minha novíssima afilhada. É uma gatinha linda, parecida com o meu Eddie, e pelo que dizem, um doce de bichinho. Por favor ajudem a encontrar uma casa às direitas para ela!


Link
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Coisas boas

Este fim-de-semana a União Zoófila fez uma campanha de recolha de alimentos perto de mim. Fui ao supermercado ajudar com alguns alimentos, e fiz uma coisa que há muito queria ter feito: tornei-me sócia da União Zóofila. Porque somos (todos) pelos animais.


domingo, 19 de maio de 2013

Esperança

Comecei mais uma manhã de Domingo a trabalhar. Ando mesmo, mesmo, mesmo a precisar de um pouco de calma por estes lados. O que tinha a fazer está feito, mas infelizmente não posso dizer o mesmo de todos os meus colegas e estou a ver que, à última da hora, ainda sobrará para mim.
Pelo menos, o tal do extra está terminado. Esta foi uma semana verdadeiramente pesada, mas continuo com esperança de que em breve haja alguma luz ao fundo do túnel.
E entretanto sobram umas horas de Domingo para aproveitar. Vou a elas!

Bom Domingo a todos!!


terça-feira, 14 de maio de 2013

E pronto

Está a mala pronta, a roupa escolhida e a postos para amanhã. Estou a fazer as atualizações de ficheiros necessárias para que este computador - o meu eepc pequenino que me acompanha nas viagens, mas que não é o PC de todos os dias - fique com todas as informações necessárias para o trabalho.
Amanhã, o despertador tocará bem cedo, dolorosamente cedo, e rumarei a 3 dias de trabalho fora de casa.
Consegui um hotel que não mete medo (logo descobrirei se deveria meter medo) por muito, muito pouco, e vou ficar a dormir fora, mais uma vez.
Dou por mim a desejar muito que seja a última vez. Estou tão cansada deste trabalhinho extra...

Um último esforço... tenho que me convencer.

Esta tarde fiz...

Não um, mas dois resumos de artigos para enviar para duas conferências.
Estou orgulhosa!


segunda-feira, 13 de maio de 2013

Esta semana

Vou outra vez 3 dias para fora, para aqui:

E ainda por cima dão mau tempo :(

Vou a trabalho, mais uma vez, mas esta poderá ser a última. Já aqui tinha dito que este trabalhinho extra cada vez compensava menos. Estou a pensar deixá-lo de parte no próximo ano letivo. Este ano, isso de certeza, será a última saída por este motivo. E que bem que me vai saber parar um bocadinho!

Já disse que preciso de férias?

Boa semana!

sábado, 11 de maio de 2013

Desta vez

Nem no fim de semana paro.
Esta do sítio: a corrigir trabalhos :(.

Aproveitem o sol e divirtam-se por mim!


terça-feira, 7 de maio de 2013

Muito, muito cansada

Fazer mais de 1000 km no fim de semana, e ter mais uma daquelas semanas que me fazem entrar em parafuso só de pensar em tudo o que tenho que fazer... É coisa para me deixar muiiito cansada.

Ainda não tenho fotos do batizado, mas posso já dizer que correu lindamente, e que fui das pessoas menos formais que lá estavam!

Bom resto de semana!

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Coisas que vale a pena conhecer

Acabo de receber a minha primeira encomenda de uma loja online de alimentos e outros produtos para animais (os meus gatos chegaram à era digital). Tenho a dizer que fiquei muito satisfeita.
Se compram comida para os vossos animais no veterinário, é possível que vos fique mais barato. A mim, ficou mais em conta. Fica a dica para quem tem animais em casa: http://www.meganimal.pt/pt

P.S.: É mesmo só serviço público, não ganho nada com a informação.

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Li, e revi-me...

Crónicas das horas perdidas: Living abroad (so true): " “What am I missing?” As you settle into your new life and country, as time passes and becomes less a question of how long you’ve bee...

Mesmo não estando noutro país... a sensação desta desterrada é a mesma. Vim embora, passo a vida a ansiar pelo regresso a casa, mas aquela casa que eu deixei, as pessoas que conheci, não serão mais as mesmas passados 3 anos (nem eu). Tenho medo, de, qualquer dia, não ser de lado nenhum.

Andamos a pensar muito seriamente em voltar. Ainda nada está decidido, mas a ideia anda a amadurecer. 

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Assim se passa um feriado

 - IRS entregue - check.
 - IUC (dos dois carros... sim, tenho 2 carros de maio) - check
 - Almoço de aniversário do meu Pai (74 anos... quem diria) - check
 - Deixar o marido a descansar, porque está com uma valente gripe - check
 - Ir ao Pingo Doce à espera de grandes descontos e encontrar apenas alguns descontos modestos - check
 - Preparar e arrumar no congelador carne para 15 dias - check.
 - Arrumar o resto das compras...

Porque será que estou tão cansada como de costume?