segunda-feira, 30 de abril de 2012

Amanhã

Faz anos o meu Pai. E é feriado. Sempre achei que era feriado por serem os anos dele - continuo a achar. E eu vou ficar por aqui, de perna esticada, a acabar o trabalho que tenho entre mãos. Mas estou a começar a ver a luz ao fundo do túnel, e a fazer contas à agenda para as férias de verão serem efetivamente férias, ao contrário do que aconteceu o ano passado. Mark my words! - Ou antes marco-as eu, aqui, como promessa a mim  mesma para ver se não reincido.

Estado do sítio

O trabalho avança depressa.
O joelho melhora devagar.

Vamos andando (coxa, mas segura)!

domingo, 29 de abril de 2012

Cada um tem a sua satisfação

Nestes dias que, para tanta gente, devem estar a ser de descanso, eu estou aqui, entre o hospital - ontem onde me diagnosticaram um entorse, e de onde vim de joelheira e canadiana... ; e o trabalho, muito, muito trabalho... Mas a parte boa é que estou a ser produtiva, mesmo de perna no ar. O trabalho há tanto tempo atrasado está a levar um avanço muito considerável, e isso deixa-me muito satisfeita.
E fico satisfeita, também, por estar a melhorar a olhos vistos. Subir e descer escadas, ainda não consigo, mas já faça a maioria das atividades diárias sem dores por aí além.

Bom resto de domingo!

sexta-feira, 27 de abril de 2012

Há dias que mais valia não sair de casa



Pois, mas saí.
E a «correr» para o metro, eis que pouso mal o pé, e torço-o.
Depois, a descer as escadas para o metro (muitas por sinal, se tivesse caído, nem sei o que acontecia...) pisei a borda das calças com o salto, e ia caindo. Lá me equilibrei.
Senti todo o dia o pé que torci pouco estável, e vai não vai, lá queria ele torcer-se de vez. Lembro-me de ter pensado: «Hoje não chego ao fim do dia sem me estatelar ao comprido...».
Pois, a chegar a casa, depois de ter feito umas compras no LIDL, faço uma viagem com sacos (tudo bem) e uma segunda viagem com uma caixa volumosa na mão que não me deixava ver o chão - o conteúdo da caixa dá outro post.
E pronto, o meu vaticínio concretizou-se. Caí a subir as escadas e aleijei-me bastante no joelho (direito) e mais do que já estava no tornozelo (também direito). Estou entrevadinha de todo. A dor, no início, até nem era nada de especial e ainda andei a fazer a minha vida normal... mas depois de estar sentada um bocado e de a articulação arrefecer.... ui... que dores. Eu tenho alguns problemas de articulações, e o joelho é mesmo o meu... joelho de Aquiles. Com mais uma queda em cima, está bonito, está...
Ainda por cima, diz o marido que posso estar grávida (eu acho que não estou) - nem gel anti-inflamatório pus. Nada. Bah... Estou a sentir-me meia miserável.
Sim, eu sei que é só um joelho e que passa, mas agora dói e apeteceu-me queixar-me um bocado, sim... não levem a mal.

Beijos*

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Quem acaba de desmarcar mais um dia de férias, quem é?

Pois...
Para além de ter trabalhado no feriado, ainda desmarquei as férias que tinha marcado na segunda. Vai ser preciso.

Enfim, não se pode ter tudo! Mas confesso que doeu um bocadinho.

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Dia 25 de Abril

Por aqui, hoje, é dia do trabalhador.
Trabalho eu, que a estas horas ainda estou de pijama (the shame) e acabo de terminar o tal artigo e agora vou-me dedicar a avaliações.
Trabalha o marido que foi para a empresa e tudo.
Só não trabalham os gatos... que inveja.

Beijos*

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Cheguei hoje à conclusão,


disse-o assim mesmo, que esta minha casa é mais um acampamento que uma casa. Tratei-a sempre como uma paragem provisória. Nunca investi nela. Remediei-me com os móveis que havia. Tudo porque era só um tempo. E já cá estou há ano e meio.
É verdade que continua provisório - se umas ideias que eu cá sei derem certo, muito provisório - e por isso mesmo ando cheia de vontade de mudar e ter um espaço mais nosso, nem que seja arrendado na mesma.
Há tantas incógnitas que não sei que faça, ultimamente. 

domingo, 22 de abril de 2012

Voltei, voltei, voltei de lá...



(ainda se lembram da melodia que acompanha as palavras do título? desculpem pelo mau momento sonoro, mas não resisti)

Os dias de trabalho no Norte passaram-se bem, como se passam sempre com aquele grupo. Os resultados foram interessantes e promissores... estou morta por ver os desenvolvimentos. Pena que o tempo seja assim, sempre tão corridinho. Se não fossem as saudades do marido (e a falta de vontade de me divorciar, já agora) faria o que fiz agora pelo menos uma vez por mês - uns diazinhos no Minho todos os meses... e a minha vida profissional correria certamente melhor.
Pena foi a falta de tempo para socializar - tive jantares e almoços muito agradáveis e interessantes (e excessivamente calóricos) com o meu ex-orientador, um conferencista convidado e outros colegas, o que foi excelente, mas fora isso... não deu tempo de visitar mais ninguém. Talvez em breve regresse para uns dias mais dedicados a essa vertente.

Por falar em refeições calóricas - a balança revelou-me agora um resultado menos mau do que esperava, mas mesmo assim pouco animador: 59,6. Pronto, só engordei 200g. Mas assim, neste passo em frente, passo atrás, não se vai muito longe. Vamos ver se esta semana, que estarei mais por casa, consigo avançar um pouco mais.

E tendo em conta que tirei férias no dia 30, e queria aproveitar o próximo fim-de-semana prolongado... esta vai ser mais uma semana de trabalho a 1000. Mas, se correr bem, o fim-de-semana vai valer infinitamente a pena!

Abraços, e bom (mini, para mim) fim de semana.


terça-feira, 17 de abril de 2012

Estado do sítio



Não estranhem se andar um pouco ausente. Ando novamente imersa em trabalho. Entre ontem e hoje acabei a parte que estou em condições de fazer (o resto depende de resultados que ainda não tenho) de um artigo, com deadline no fim do mês. Continuo com avaliações em atraso...  A parte boa é que vou amanhã para a santa terrinha, trabalhar com o meu querido Orientador durante 3 dias.

Até breve!

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Boa semana a todos!

Não é que, hoje, o blogue ultrapassou as 10 000 visualizações? Acredito que haja quem o faça num dia, nós fizémo-lo em pouco mais de um ano, e eu fiquei feliz, obrigada a todos os que passam por cá.

Boa semana!

PPFDS: (peso pós fim de semana): 59,7Kg.

domingo, 15 de abril de 2012

Este fim de semana

Comi mais do que devia e a dieta esteve de férias. Hoje de manhã já tinha engordado parte do quilo perdido.
Passei bastante.
Sonhei muito. Com cenários mais e menos prováveis, e com o mais que tudo, claro.
Pesquisei substitutos para o velho boguinhas.
Jantei com amigos no sábado e com família no domingo.
Vi o mar, embora ao longe.

Estou cansada, sinto-me um tanto ou quanto culpada por não ter trabalhado... mas amanhã começa mais uma semana.

Espero que se tenham divertido. Beijos*

sábado, 14 de abril de 2012

Era suposto estar a trabalhar.

Era suposto estar a escrever um artigo e depois a corrigir uns trabalhos, já muito atrasados.

Mas caraças... tive A NOTÍCIA! Se não houver impugnações e outras confusões, daqui a uns meses sou professora auxiliar, com um contrato sem termo. Mereço comemorar um bocadinho.

Já fui às compras. Já fiz o almoço e uma sopa. Já deixei a mousse (afinal fiz de pêssego) feita, já deixei a massa da pizza feita, já arrumei e dei um jeitinho à casa (p.s.: O novo sonasol brilhante está aprovado, adorei), já está tudo adiantado. Agora, quero ir passear um bocadinho, se faz favor!

Bom fim de semana!

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Diet Diary #3

Desculpem se isto é muito chato... é mais para me obrigar a portar bem do que outra coisa. Prometo que em breve volto com posts mais normais.

Pequeno almoço: corn flakes + leite magro + café
Almoço: sopa + laranja
Lanche: laranja + gelatina + 2 bolachas de arroz + cevada

Jantar: frango de caril com legumes. com arroz, e vinho! Tive a notícia que aguardava há tanto tempo... era o mínimo! A vontade era ter ido jantar fora, mas achei que ficava mais feliz assim.

P.S.: À conta do jantar «reforçado», não perdi peso nenhum neste dia. Mas também não ganhei, já não está mal. 

Aleluia



O meu concurso, o Big One, finalmente saiu. Estou em primeiro lugar.

A minha vida, finalmente, vai estabilizar.

Ainda falta o período de reclamações e mais um monte de formalidades, mas com a distância que tenho dos outros candidatos (eram 3 vagas, e eu fiquei com a primeirinha) estou segura - agora é só uma questão de tempo.

Isto é que foi uma boa sexta-feira 13.

Tenho um jantar, e agora?

Pois é, amanhã vou ter uns amigos cá em casa a jantar. Tinha-lhes prometido uma pizza caseira. Pizza it is, portanto.

As entradas serão normais - tostas, queijos, patés, azeitonas - santa paciência, posso simplesmente não as comer.

Vou fazer a base com farinha integral. O recheio será uma margarita normal, enriquecida com cogumelos frescos. Depois de assada leva por cima presunto (ok, esta parte não é muito light, mas é um jantar de amigos, não um martírio) e um monte de rúcula. Menos mal, para pizza, certo?

A sobremesa está decidida: mousse de manga (lata de polpa de manga + iogurtes naturais + gelatina).

Acho que não trato muito mal os amigos, nem a dieta - é uma solução de compromisso. Concordam?

Oh joy


-1kg, em 4 dias! Yay!
Eu sei que esta é a parte fácil. Depois do primeiro quilo a coisa vai mais devagar. Mas estou feliz, lá isso estou.

Acordei tarde e sem vontade de fazer nada... mas tem que ser, até porque prometi a mim mesma passar o fim de semana a trabalhar, e não quero que esse sacrifício seja em vão.

Beijos e boa sexta-feira 13!

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Olha, um selo!

Nunca tinha recebido um selo, é uma novidade para mim! Obrigada à Sofia, que mo enviou.

As normas são:
 
1. Escolher 5 blogues recentes com menos de 200 seguidores para atribuir este selo;
2. Mostrar o agradecimento a quem atribuiu o selo fazendo um link para o seu blog; (Done! Ler com o sotaque do Gordon Ramsey).
3. Colocar o selo no blogue. Listar os bloggers a quem se atribui o prémio com os seus links. Deixar comentário nos seus blogues para que tenham conhecimento do selo;
4. Partilhar 5 factos aleatórios acerca da nossa pessoa que as pessoas não sabem ainda.
 
Ora, 5 factos, 5 factos...
 
1. Sou a mais nova de 5 irmãos, 4 raparigas e 1 rapaz;
2. Gosto muito de línguas, e já fiz traduções de inglês dentro da minha área científica - também tive aulas de espanhol, e arranho francês e italiano;
3. Já fiz teatro, já tive aulas de pintura, já cantei num grupo... mas agora não tenho nenhuma atividade artística;
4. O meu marido é 4 anos (e pouco) mais novo que eu;
5. Vou ter que ir ao Brasil este ano (em trabalho) e tenho medo de aviões.
 
E quanto à partilha... como não sei como escolher, deixo em aberto: quem quiser responder, está à vontade!
 
Beijos!

Diet diary #2

Pois bem, não é que em 3 dias (não registei o 1.º, daí o desfasamento) já emagreci 0,6kg! Nada mau! A maçãzinha já avançou no ticker.

Hoje foi dia de:
Pequeno almoço: corn flakes com leite magro + café
Almoço: Sopa + carne assada com puré de maçã e salada + ananás + café (fora de casa)
Lanche: 6 bolachas de água e sal
Jantar: Sopa + frango estufado com legumes e massa integral
Ceia (ainda não ceei): fruta ou gelatina 0.

Foi um dia menos bem comportado, mas não houve hipótese.

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Diet Diary #1

Ora, aqui vai uma perspetiva do dia de hoje:

Pequeno-almoço: corn flakes com leite magro e café.
Almoço: sopa sem batata + 2 tostas de milho + 1 fatia de queijo e 1 de fiambre + 1 laranja + café.
Lanche: 4 bolachas de água e sal + 2 fatias de fiambre + 1 maçã + 2 nozes.

Jantar: ainda não comi, mas hei-de comer: sopa (com 1 batata) + salmão grelhado com grelos + 1 peça de fruta ou gelatina.

Ceia: 1 iogurte magro.

Já agora, ontem o jantar ficou ótimo:
Fiz uma mistura de legumes de que gosto muito: uma colher de chá de azeite, alho francês e cenoura, com uma chávena de café de água, sal pimenta e alho picado. Fica em lume muito brando com a tampa fechada o tempo que for preciso. (também funciona bem com couve branca, cenoura, cebola e alho).

Com uma quantidade mínima de azeite, fiz na frigideira bifinhos de porco, com uma cebola, uma caixa de cogumelos portobello pequenos, tomilho seco, sal e pimenta. Quando estava quase feito, juntei o sumo de meio limão e um pouco de vinho do porto e deixei reduzir. Modéstia à parte: ficou ótimo!

Afinal, umas fotos mas sem modelo


Parece que a máquina resolveu funcionar... ou será o canto do cisne?

Abraços!

Boas compras e uma má notícia

Já viram que a Lanidor tem uma promoção a decorrer - 20% de desconto em 2 artigos e 30% em 3 ou mais artigos?

Pois bem, a promoção também acontece nos outlets da marca, e assim já é desconto sobre desconto - o que soa muito bem.

Precisava de um vestido para o casamento da minha irmã, em Junho. Aliás, ando numa de comprar vestidos e apostar neles para este Verão - nunca tive muitos vestidos, mas são uma peça tão prática e elegante ao mesmo tempo, que me parece que valia a pena dar-lhes mais atenção. Já tinha comprado 2 vestidinhos este ano: um na Mango (outlet) por 26,99€, e outro na Primark por 23€.

Agora, na Lanidor, não resisti e comprei mais 4, dando as compras de vestidos por terminadas:

Moral da história, um valor original de 259,60€, que estava em outlet por 167,10€ veio para casa por 116,97! É uma poupança de mais de 50%. E o melhor de tudo é que fiquei com mais 4 vestidos que me ficam muito bem, são versáteis, e um deles até já vai servir para o casamento da mana. Também vim com uma motivação extra para a dieta - embora os vestidos me fiquem bem como estou, até me sinto mais magra e mais bonita - não é isso que se pretende? - ficariam ainda melhor com os 3 ou 4kg a menos...

E a má notícia?
Pela primeira vez ia fazer uma passagem de modelitos e mostrar as minhas conquistas aqui no blog... mas a máquina fotográfica, que parecia estar meio louca depois de ter dado uma queda no Luso... parece que morreu de vez. Eu fiquei sem máquina, e vocês têm que confiar na minha palavra que os vestidos são lindos e ficam-me bem!

terça-feira, 10 de abril de 2012

Lá está o ticker outra vez

Esperemos que tenha mais sucesso que o anterior!
Comecei com uma má notícia - voltei a ver um 6 na balança :( nada que não suspeitasse, mas assim tornou-se real.
Vamos a isto. 

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Coisas dietéticas

Pois bem, apesar de ter dito que desistia da ideia de perder peso, uma vez que estou a tentar engravidar, depois da Páscoa fiquei a sentir-me mesmo lontra. Ainda não me pesei, e gosto de o fazer de manhã, antes de comer, para ser mais certo, mas desconfio que o resultado não vá ser simpático.
O marido também se anda a queixar que está gordo. Moral da história - vamos ter mais cuidado com a alimentação de novo, com a ideia de perder algum peso gradualmente e com saúde.
Em vez de me agarrar ao plano que a nutri me tinha feito, vou mas é usar a estratégia do costume, que se baseia em alguns aliados. São eles:
- a fruta (exceto banana e uvas), a gelatina 0, os laticínios magros, o fiambre de perú - têm muito poucas calorias e saciam. Para comer em lanchinhos entre refeições, para não chagarmos às ditas esfomeados.
 - a sopa (sem batata e quase sem azeite) antes das refeições principais.
 - os legumes cozidos ou saladas a acompanhar.

Como tentação saudável: um quadrado de chocolate preto de quando em vez, e 5 frutos secos por dia.

Só isto - sem truques nem comprimidos. Vim agora munida dos meus aliados do supermercado.

Agora vamos a ver se aguento!

De volta

Estou de volta à vida real.
E é duro este contraste entre a vida das férias, a liberdade de tempo, a possibilidade de estar onde mais queria estar, e este ter que estar aqui, nesta cidade que não é minha, atolada em trabalho agora ainda mais atrasado.
Apesar do que possa parecer, não estou mal disposta. Estou a sentir o contraste, mas feliz porque esse contraste significa que pude viver uns dias de calma e de paz. Sei que nos dias que correm não posso ser esquisita - ter trabalho, na minha área, e o trabalho que escolhi, é uma sorte e um privilégio. Muitos têm que emigar e não apenas migrar para chegar perto disso. Mas lá que a distância dói, e que tenho consciência que viveria tão melhor a todos os níveis na minha cidade, na minha casa, lá isso, não posso negar.
Vim, também, com ainda mais dúvidas acerca de comprar casa - não sei se estou pronta para uma âncora tão pesada, num local com o qual ainda não me consigo comprometer. A minha casa é no Minho, não é aqui. Que se há de fazer? Talvez isto passe, ou pelo menos amorteça, com o tempo.

sábado, 7 de abril de 2012

Por aqui

Ainda não aterrei. Foram uns dias em casa, em Braga, com muitos passeios à mistura - a minha amada Bertiandos não foi esquecida. Visitei amigos e família, peguei ao colo em crianças novas e crescidas. Depois, uma noite no Palace Hotel da Curia, à pala de uma prenda de Natal, mas vivida nos anos - sim, já sou uma trintona mais avançada, com 31, feitos no dia 5 (a Alice acertou em cheio) e passeio no Luso. Agora, casa dos pais, onde tenho aproveitado o dolce far niente o mais que posso. Tenho descansado bastante, por mais que me custe. Nem tenho ligado o bichinho (portátil) que trouxe por descargo de consciência, não fosse o mundo desabar por eu estar offline - sou assim tão convencida, não desabou, como se vê.
O pior é a conta disto tudo, que vai alta, e que deu cabo de todas as boas intenções, mas em fim, eu e o marido merecemos mesmo esta pausa, realmente necessária.

Ah, e o período sempre veio, no dia 43 do infinito ciclo. Para a próxima, já vou prevenida!

terça-feira, 3 de abril de 2012

Só para avisar

que estou de férias... na minha querida casinha (por pouco tempo), a aproveitar para rever as minhas pessoas e os meus lugares e feliz a aproveitar estes dias preciosos de pausa. Volto em breve.

Beijos!