segunda-feira, 15 de outubro de 2012
Ginásio
Sabe tão bem a sensação de dever cumprido, depois de ir ao ginásio!
Ontem o marido quis uma pizza, e então fiz uma caseira, que sempre é muito mais light que as de compra, com tomate (conserva caseira), pimentos, cogumelos frescos e ovo. Mesmo assim, é mais calórico que o já habitual jantar de sopa + gelatina 0 + iogurte + fruta, por isso não podia mesmo deixar passar a oportunidade de ir fazer um treino.
Este é um daqueles momentos Yay me - sim, estou a dar-me palmadinhas nas costas para me motivar. Temos que nos sentir bem com as coisas (mesmo que pequenas) que vamos conseguindo fazer bem.
4.ª feira tenho pesagem, e espero ter boas notícias!
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Toma lá mais umas palmadinhas de motivação =D É bom sentir-mo-nos assim =)
ResponderEliminarYay you, mesmo! Toma lá mais umas também! Eu tb estou super orgulhosa porque desde 3 de Setembro tenho ido 2 vezes por semana religiosamente sem nunca faltar. Deveria ser mais, mas de momento é o que consigo, e fico super feliz por de facto conseguir cumprir.
ResponderEliminar:)
Obrigada meninas! Mary, quer me parecer que é caso para dizer Yay you, porque cumprir todas as semanas, desde setembro, já é caso para comemorar!
ResponderEliminarBeijinhos