quarta-feira, 4 de janeiro de 2012
De volta a casa
Com a alma cheia e a nostalgia no máximo. Estive de passagem com amigas do coração, e conheci uma «sobrinha» novinha em folha, que do alto dos seus 2 meses não me conhecia de lado nenhum. Tenho saudades de poder estar com elas sem fazer nada de particular, de poder acompanhar esta nova fase na vida da A. que lhe encaixa tão bem. Que bem que me soube vê-las felizes, mas que pena que tenho de não estar lá, a participar dessa felicidade.
E hoje é o dia em que a procrastinação está a querer voltar em força. Em que não me apetece nada ir ao ginásio - mas marquei para hoje o regresso. Em que só me apetecia ler blogues e descansar e ver umas lojas para aproveitar alguma coisita dos saldos.
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Aqui vou eu,
Numa manhã de intenso nevoeiro, a caminho do Porto.
Hoje é o dia 0 da dieta (fora de casa, nem vai contar): peso de manhã, antes do pequeno-almoço: 56,8 kg (menos mal!). Agora é trabalhar para diminuir este número.
Bom dia a todas!
Hoje é o dia 0 da dieta (fora de casa, nem vai contar): peso de manhã, antes do pequeno-almoço: 56,8 kg (menos mal!). Agora é trabalhar para diminuir este número.
Bom dia a todas!
segunda-feira, 2 de janeiro de 2012
Operacionalização de resoluções
Deixei aqui a minha lista de resoluções para 2012. Mas não basta enunciar um monte de boas intenções - há que fazer alguma coisa para as por em prática! Todos sabemos que essa é a parte difícil da questão!
Para já, o que fiz?
Tenho aplicado diariamente o meu creme de dia e de contorno dos olhos que comprei para mim antes do Natal e tenho adorado. Noto a pele mais macia e homogénea, mas ainda nada de milagres - acho que esses não vêm em frascos.
Imprimi novamente o meu plano alimentar, que tinha feito com a nutricionista. Fiz hoje um panelão de sopa sem batata, que vai passar a ser o meu almoço, e parte do meu jantar.
Imprimi o novo horário do ginásio - onde não ponho os pés há 3 meses!!! (que vergonha) e marquei numa agendinha pequena que comprei - para complemento do google calendar - as sessões a que quero ir. Sempre que possível, tentarei ir 3vezes por semana e vou tentar ir algumas vezes de manhã, para me cortar menos o dia (vamos ver se a motivação é suficiente para me arrancar da cama).
Passei os últimos 2 dias a trabalhar que nem uma moura para apanhar as pontas soltas de 2011 e estou a tentar organizar-me melhor em relação ao meu trabalho, para também conseguir gozar melhor as pausas.
No campo da espiritualidade, vi os horários da igreja local. Nunca lá fui, e estou aqui há mais de um ano. Quero ver se arranjo uma horinha semanal para ir à missa, hábito que perdi e que me tem feito falta. Não tenho feito nada de espiritual, e sinto que isso me faria bem. Vamos ver se me sinto em casa na paróquia mais próxima, ou não.
E pronto, mãos e pés à obra, para ver se as intenções se transformam em hábitos!
O ano começa....
... cheio, cheio de trabalho. Estou a tentar apanhar as pontas soltas de 2011. Amanhã, ida e volta ao Porto num pulinho, para mais uma defesa e - se tudo correr bem - conhecer finalmente a bebé de uma amiga. Janeiro vai ser uma correria daquelas. Esperemos que valha a pena!
domingo, 1 de janeiro de 2012
Bom ano novo
Desejo a todo(a)s um excelente 2012... que contrarie as previsões dos economistas, e seja para todas uma oportunidade de crescimento, realização de projetos, e sempre com muita saúde!
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