Pois bem, não é que em 3 dias (não registei o 1.º, daí o desfasamento) já emagreci 0,6kg! Nada mau! A maçãzinha já avançou no ticker.
Hoje foi dia de:
Pequeno almoço: corn flakes com leite magro + café
Almoço: Sopa + carne assada com puré de maçã e salada + ananás + café (fora de casa)
Lanche: 6 bolachas de água e sal
Jantar: Sopa + frango estufado com legumes e massa integral
Ceia (ainda não ceei): fruta ou gelatina 0.
Foi um dia menos bem comportado, mas não houve hipótese.
Boa, parabéns! Tens um selo no meu blogue. :)
ResponderEliminarBeijinho*
Obrigada Sofia! Encontrei-o ainda mesmo antes de ver o teu comentário - isto é que é sincronização. Beijos*
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