Não tenho falado dos meus «progressos» na tentativa renovada de perder peso... porque não perdi peso nenhum.
Este mês consegui ir com alguma regularidade ao ginásio e sinto a minha condição física a melhorar. Se no regresso quase morria com uma aula, agora já tenho mais um pouco de resistência, já consigo fazer alguns exercícios em opções mais avançadas de dificuldade. Estou a progredir, mesmo que devagar.
Agora o peso... Ainda aumentou, depois desceu, e agora está na mesma, como a lesma. Não está a ser fácil.
Parcialmente, percebo porquê. Estive uma semana de férias em Braga - ou seja, comi fora uma semana inteira e tirei a barriga de misérias dos petiscos que só como lá. Passei uns fins de semana com pais e sogros... e já se sabe o que isso quer dizer. Sei bem que uma exceção é uma exceção, mas as exceções têm sido bastantes... e isso paga-se.
Por outro lado, muitos dias tenho me portado bem. Gostava de já ver mais resultados, mas desta vez parece que está a ser difícil.
sexta-feira, 28 de junho de 2013
segunda-feira, 24 de junho de 2013
Aproximam-se umas semanas complicadas
As coisas andam duras no trabalho do marido, que além de estar a trabalhar aos sábados, começa hoje a trabalhar até às 23h. Sim, isso: das 9 às 23.
Acima de tudo, não sei como ele vai aguentar.
Em segundo lugar, também eu fico sobrecarregada: quero evitar ao máximo que ele ainda tenha que se preocupar com trabalho quando chegar a casa, por isso faço as minhas tarefas, as dele, e ainda lhe ando a preparar lancheiras para levar. A alimentação é importante para aguentar o cansaço sem prejudicar (tanto) a saúde. De noite, a cantina está fechada. A empresa vai fornecer pizzas e hamburgueres... o que não me parece boa ideia numa base diária. A lancheira sempre permite levar umas refeições mais equilibradas.
Quase nem nos vamos ver estes dias. Vai custar... Já tenho saudades do meu marido.
Acima de tudo, não sei como ele vai aguentar.
Em segundo lugar, também eu fico sobrecarregada: quero evitar ao máximo que ele ainda tenha que se preocupar com trabalho quando chegar a casa, por isso faço as minhas tarefas, as dele, e ainda lhe ando a preparar lancheiras para levar. A alimentação é importante para aguentar o cansaço sem prejudicar (tanto) a saúde. De noite, a cantina está fechada. A empresa vai fornecer pizzas e hamburgueres... o que não me parece boa ideia numa base diária. A lancheira sempre permite levar umas refeições mais equilibradas.
Quase nem nos vamos ver estes dias. Vai custar... Já tenho saudades do meu marido.
quarta-feira, 19 de junho de 2013
Isto de andar
a fazer de babysitter das minhas tias tem muito que se lhe diga.
O pior é que se põem com confusões e exigências e aquilo que começou como um ato voluntário se transforma numa obrigação pesada e com horas marcadas. Não tenho vida para isto e estou a ficar muito, muito farta deste filme.
O pior é que se põem com confusões e exigências e aquilo que começou como um ato voluntário se transforma numa obrigação pesada e com horas marcadas. Não tenho vida para isto e estou a ficar muito, muito farta deste filme.
segunda-feira, 17 de junho de 2013
De regresso
O que dizer destas férias?
- que descansei
- que comecei um novo trabalho em crochet
- que visitei pais e sogros
- que fui a minha casa (e há tanto tempo que lá não ia)
- que dei um saltinho a Espanha
- que passeei e namorei muito
Foi muito bom. Pena serem umas férias tão curtinhas. Até me está a doer este regresso ao trabalho!
- que descansei
- que comecei um novo trabalho em crochet
- que visitei pais e sogros
- que fui a minha casa (e há tanto tempo que lá não ia)
- que dei um saltinho a Espanha
- que passeei e namorei muito
Foi muito bom. Pena serem umas férias tão curtinhas. Até me está a doer este regresso ao trabalho!
terça-feira, 11 de junho de 2013
domingo, 9 de junho de 2013
Guardanapos de pano e individuais
Não sendo propriamente obsecada com isso, gosto de fazer os possíveis por poupar o ambiente.
Já há algum tempo que queria comprar guardanapos de pano, mas achava-os sempre um bocado caros para aquilo para que servem...
Até que, o fim de semana passado, passei no Continente Outlet e os vi.
Comprei isto tudo por 7,50€:
2 conjuntos de 4 guardanapos brancos (50% algodão e 50% poliester, com tratamento anti-nódoas): 3€ cada, com 50% em cartão. (0,375€ cada)
3 conjuntos de 2 guardanapos (100% algodão em verde, beije e castanho): 1€ com 50% em cartão (0,25€ cada).
Ainda aproveitei e trouxe 6 individuais de algodão: 1€ com 50% em cartão (0,50€ cada).
E pronto, ando a usá-los. Usamos os de cor no dia a dia, e assim sabemos sempre qual é de quem. Os individuais são práticos e ajudam a manter a mesa sempre limpa. Os guardanapos são lavados quando lavo a restante roupa. Resultado - menos guardanapos de papel desperdiçados, e uma mesa mais bonita.
Já há algum tempo que queria comprar guardanapos de pano, mas achava-os sempre um bocado caros para aquilo para que servem...
Até que, o fim de semana passado, passei no Continente Outlet e os vi.
Comprei isto tudo por 7,50€:
2 conjuntos de 4 guardanapos brancos (50% algodão e 50% poliester, com tratamento anti-nódoas): 3€ cada, com 50% em cartão. (0,375€ cada)
3 conjuntos de 2 guardanapos (100% algodão em verde, beije e castanho): 1€ com 50% em cartão (0,25€ cada).
Ainda aproveitei e trouxe 6 individuais de algodão: 1€ com 50% em cartão (0,50€ cada).
E pronto, ando a usá-los. Usamos os de cor no dia a dia, e assim sabemos sempre qual é de quem. Os individuais são práticos e ajudam a manter a mesa sempre limpa. Os guardanapos são lavados quando lavo a restante roupa. Resultado - menos guardanapos de papel desperdiçados, e uma mesa mais bonita.
sábado, 8 de junho de 2013
O perborato de sódio
Andava à procura de perborato de sódio há imenso tempo.
Não sei se vos acontece o mesmo, mas a mim, as toalhas de mãos brancas começa, com o tempo, a ficar meio escurecidas. Por mais que saiba que estão lavadas, faz-me confusão. Tentei de tudo para tirar as manchas e estava a pontos de as transformar em panos de limpeza... quando me lembrei do perborato de sódio. Procurei, procurei, e lá encontrei uma drogaria antiga que vendia o produto a granel. É um granulado branco - parece detergente da roupa.
Dá para ver o quanto lhe tenho dado uso! Comprei 1Kg, que quase enchia esta caixa (de sopa do Pingo Doce) e já vai a meio.
Ora, o perborato de sódio só funciona acima dos 60º, por isso só pode ser usado em roupa que aguente essa temperatura.
Como faço?
Encho um balde com água o mais quente possível (da torneira, mas ainda junto uma cafeteira de água a ferver, para ficar bem quente).
Junto um bocado de detergente da roupa e 3 colheres de sopa de perborato de sódio. Dissolvo bem.
Junto as roupas a tratar e deixo ficar de molho.
Faz uma espuma muito branca maravilhosa!
Quando deixar de ter espuma, escorro e ponho a roupa na máquina. Lavo a 60º ou mais, com detergente e mais 3 colheres de sopa de perborato de sódio. Et voilá.
As minhas toalhas de rosto parecem outras - foi pena não ter feito um «antes e depois».
Vamos ver como fica esta toalha de mesa (com umas nódoas persistentes)!
Não sei se vos acontece o mesmo, mas a mim, as toalhas de mãos brancas começa, com o tempo, a ficar meio escurecidas. Por mais que saiba que estão lavadas, faz-me confusão. Tentei de tudo para tirar as manchas e estava a pontos de as transformar em panos de limpeza... quando me lembrei do perborato de sódio. Procurei, procurei, e lá encontrei uma drogaria antiga que vendia o produto a granel. É um granulado branco - parece detergente da roupa.
Dá para ver o quanto lhe tenho dado uso! Comprei 1Kg, que quase enchia esta caixa (de sopa do Pingo Doce) e já vai a meio.
Ora, o perborato de sódio só funciona acima dos 60º, por isso só pode ser usado em roupa que aguente essa temperatura.
Como faço?
Encho um balde com água o mais quente possível (da torneira, mas ainda junto uma cafeteira de água a ferver, para ficar bem quente).
Junto um bocado de detergente da roupa e 3 colheres de sopa de perborato de sódio. Dissolvo bem.
Junto as roupas a tratar e deixo ficar de molho.
Faz uma espuma muito branca maravilhosa!
Quando deixar de ter espuma, escorro e ponho a roupa na máquina. Lavo a 60º ou mais, com detergente e mais 3 colheres de sopa de perborato de sódio. Et voilá.
As minhas toalhas de rosto parecem outras - foi pena não ter feito um «antes e depois».
Vamos ver como fica esta toalha de mesa (com umas nódoas persistentes)!
sexta-feira, 7 de junho de 2013
Amaciador para corpo!
Desde que ouvi falar deste creme que quis experimentá-lo.
E cumpre mesmo a promessa. É como se fosse amaciador de cabelo, mas para hidratar o corpo. Aplica-se depois do duche na pele molhada e passa-se por água.
A sensação é ótima. Apesar de ter comprado a versão para pele seca, espalha-se muito facilmente e a pele não fica pegajosa. Para quem tem preguiça de espalhar cremes, como eu, é maravilhoso.
Ainda melhor? É baratucho. Por isso, entra na minha rubrica de truques e pechinchas. Acho que este é um produto que vou passar a ter sempre em casa.
P.S.: partilho só porque adorei. Não ganhei nada com isso (antes ganhasse!).
E cumpre mesmo a promessa. É como se fosse amaciador de cabelo, mas para hidratar o corpo. Aplica-se depois do duche na pele molhada e passa-se por água.
A sensação é ótima. Apesar de ter comprado a versão para pele seca, espalha-se muito facilmente e a pele não fica pegajosa. Para quem tem preguiça de espalhar cremes, como eu, é maravilhoso.
Ainda melhor? É baratucho. Por isso, entra na minha rubrica de truques e pechinchas. Acho que este é um produto que vou passar a ter sempre em casa.
P.S.: partilho só porque adorei. Não ganhei nada com isso (antes ganhasse!).
Limpezas
Tenho algumas novidades no campo das limpezas para partilhar, que acho que valem a pena.
Ando, como muito boa gente, viciada no Pinterest. Se for o vosso caso já devem ter visto inúmeros pins sobre produtos de limpeza caseiros.
Fiz a experiência, e tenho bons resultados para partilhar.
1.: Limpeza de vidros/ multi-usos
Num frasco com spray (usei um frasco de limpa-vidros vazio) juntei, a olho:
- umas gotas de abrilhantador de loiça;
- uma colher de sopa de detergente da loiça (fairy, no caso)
- 1/4 da garrafa de vinagre.
- Enchi o resto com água.
E posso dizer que funciona muito bem! Para além de ser bom para limpar vidros (experimentei com um pano micro-fibras para espalhar e outro para secar bem) é bom para limpar os armários e azulejos da cozinha, bancas... enfim, grande parte das superfícies, desde que não sejam muito delicadas ou de mármore ou calcário. Ando viciada!
2. Limpeza da casa de banho
2.1. O spray
Comecei por fazer um spray muito semelhante a este, mas mais concentrado. Fiquei rendida! Até as juntas entre azulejos clareou (e estavam bem escuras: a minha casa de banho é velhota e não tem janelas, por isso é fácil ganhar mofo). Tenho-o na banheira, juntamente com uma escova, para dar um jeitinho no duche. Tira muito bem as marcas de água e de sabão, o calcário, deixa os azulejos super-brilhantes - adoro.
A receita é algo como:
1/5 do frasco de fairy
encher até metade com vinagre
encher até cima com água.
Juntei na mesma umas gotinhas de abrilhantador.
2.2. A esponja
Vi algo igual no pinterest e não descansei enquanto não encontrei isto:
Encontrei uma semelhante à venda no Pingo-doce por menos de 3€. Enchi-a com o mesmo produto (receita do spray) e estou rendida. É preciso algum cuidado porque, como o detergente resultante é mais líquido do que o fairy, se a esponja ficar para baixo esvazia-se. Convém guardar na horizontal, com a esponja para cima e não encher totalmente.
Quanto estou no duche passo-a pelos azulejos e portas da banheira, antes de sair passo na própria banheira para tirar as marcas de sabão. Passo tudo por água e já está. Também é ótimo para o lavatório. Acho que nunca mais uso outra coisa e a casa de banho fica sempre a brilhar.
E como vêem na primeira foto, já comprei outro para a cozinha!
É verdade que o cheiro não é o mais agradável. Já vi algumas pessoas sugerirem que se adicionassem óleos essenciais, mas não o fiz, porque depois de passar por água e secar, o cheiro desaparece rapidamente.
Também vi uma «receita» que consistia a deixar macerar cascas de laranja em vinagre durante uma semana e depois usar esse vinagre para as limpezas - hei-de experimentar.
O vinagre é muito barato e para além de desengordurar, desinfeta bastante bem as superfícies - mata a maior parte das bactérias, fungos e vírus. Além disso é natural e seguro, o que me parece excelente.
Usei vinagre de vinho porque não encontrei vinagre branco e funciona perfeitamente. Da próxima vez vou experimentar o de cidra, que tem um cheiro menos ativo.
Ando, como muito boa gente, viciada no Pinterest. Se for o vosso caso já devem ter visto inúmeros pins sobre produtos de limpeza caseiros.
Fiz a experiência, e tenho bons resultados para partilhar.
1.: Limpeza de vidros/ multi-usos
Num frasco com spray (usei um frasco de limpa-vidros vazio) juntei, a olho:
- umas gotas de abrilhantador de loiça;
- uma colher de sopa de detergente da loiça (fairy, no caso)
- 1/4 da garrafa de vinagre.
- Enchi o resto com água.
E posso dizer que funciona muito bem! Para além de ser bom para limpar vidros (experimentei com um pano micro-fibras para espalhar e outro para secar bem) é bom para limpar os armários e azulejos da cozinha, bancas... enfim, grande parte das superfícies, desde que não sejam muito delicadas ou de mármore ou calcário. Ando viciada!
2. Limpeza da casa de banho
2.1. O spray
Comecei por fazer um spray muito semelhante a este, mas mais concentrado. Fiquei rendida! Até as juntas entre azulejos clareou (e estavam bem escuras: a minha casa de banho é velhota e não tem janelas, por isso é fácil ganhar mofo). Tenho-o na banheira, juntamente com uma escova, para dar um jeitinho no duche. Tira muito bem as marcas de água e de sabão, o calcário, deixa os azulejos super-brilhantes - adoro.
A receita é algo como:
1/5 do frasco de fairy
encher até metade com vinagre
encher até cima com água.
Juntei na mesma umas gotinhas de abrilhantador.
2.2. A esponja
Vi algo igual no pinterest e não descansei enquanto não encontrei isto:
Encontrei uma semelhante à venda no Pingo-doce por menos de 3€. Enchi-a com o mesmo produto (receita do spray) e estou rendida. É preciso algum cuidado porque, como o detergente resultante é mais líquido do que o fairy, se a esponja ficar para baixo esvazia-se. Convém guardar na horizontal, com a esponja para cima e não encher totalmente.
Quanto estou no duche passo-a pelos azulejos e portas da banheira, antes de sair passo na própria banheira para tirar as marcas de sabão. Passo tudo por água e já está. Também é ótimo para o lavatório. Acho que nunca mais uso outra coisa e a casa de banho fica sempre a brilhar.
E como vêem na primeira foto, já comprei outro para a cozinha!
É verdade que o cheiro não é o mais agradável. Já vi algumas pessoas sugerirem que se adicionassem óleos essenciais, mas não o fiz, porque depois de passar por água e secar, o cheiro desaparece rapidamente.
Também vi uma «receita» que consistia a deixar macerar cascas de laranja em vinagre durante uma semana e depois usar esse vinagre para as limpezas - hei-de experimentar.
O vinagre é muito barato e para além de desengordurar, desinfeta bastante bem as superfícies - mata a maior parte das bactérias, fungos e vírus. Além disso é natural e seguro, o que me parece excelente.
Usei vinagre de vinho porque não encontrei vinagre branco e funciona perfeitamente. Da próxima vez vou experimentar o de cidra, que tem um cheiro menos ativo.
quinta-feira, 6 de junho de 2013
terça-feira, 4 de junho de 2013
Eu disse que o fds passado tinha sido bom!
Bem, descobri em S. João da Madeira uma loja outlet da marca de sapatos Chocolate Negro. E além de ser outlet, ainda estava em promoção: 2 pares, 40€. Resultado: 6 pares de sapatos novos. Lindos (pelo menos eu acho), super confortáveis, todos em pele e feitos em Portugal.
O que mais pode uma rapariga pedir?
Os meus favoritos foram estes:
E olhem que ainda gosto mais deles ao vivo.
Pelos vistos a loja online também tem preços de outlet, mas quanto a mim, nada como ir à loja e experimentá-los (para quem estiver perto). Só não sei se a tal mega promoção continua em curso.
Depois mostro os restantes!
O que mais pode uma rapariga pedir?
Os meus favoritos foram estes:
E olhem que ainda gosto mais deles ao vivo.
Pelos vistos a loja online também tem preços de outlet, mas quanto a mim, nada como ir à loja e experimentá-los (para quem estiver perto). Só não sei se a tal mega promoção continua em curso.
Depois mostro os restantes!
Parece mentira!
Não é que a Lilian já não está na UZ, apesar de a ficha dela permanecer lá!
Então, desta vez vou apadrinhar um gatinho que me garantiram que está na União Zoófila: o Simon.
7107
Alguém a precisar de um amigo para a vida?
Então, desta vez vou apadrinhar um gatinho que me garantiram que está na União Zoófila: o Simon.
7107
Alguém a precisar de um amigo para a vida?
segunda-feira, 3 de junho de 2013
Boa notícia!
Acabo de ser contactada por uma voluntária da União Zoófila a informar-me de que a Susy foi adotada!
Propus-me apadrinhar a Lilian, que já parece estar na UZ há muito tempo. Quem sabe se não terá a mesma sorte?
958
Aqui.
Propus-me apadrinhar a Lilian, que já parece estar na UZ há muito tempo. Quem sabe se não terá a mesma sorte?
958
Aqui.
domingo, 2 de junho de 2013
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